Teacher Training Yoga & Ayurveda (100 ore)

Una formazione per insegnanti di yoga e operatori del benessere che approfondisce la scienza ayurvedica applicata allo yoga. Il corso ha come obiettivo di formare insegnanti capaci di utilizzare i principi di medicina ayurvedica per offrire classi e workshop più specifici e completi. I principi dell’antica medicina indiana possono rendere le asana, il pranayama, i kriya e il lavoro energetico (bandha, chakra, il corpo “sottile”) ancora più orientati verso la salute e la vitalità personale e allo stesso tempo migliorare e ampliare le possibilità e le capacità di insegnamento. Agli studenti verrà in particolare insegnato il rispetto dei cicli stagionali, della consapevolezza delle influenze lunari e celesti per adattare la pratica yoga al Cosmo e alla Natura.

Teacher

Il teacher training è tenuto da Marialaura Bonfanti, insegnante di Yoga e Meditazione, Counselor, Naturopata Olistica e Ayurvedic Therapist (Yoga Alliance certification: E-RYT 200, RYT-500, RPYT).

Gli argomenti

• La filosofia Samkya e lo yoga
• I cinque grandi elementi
• La teoria dei 3 dosha (Vata, Pitta, Kapha) e i pilastri della salute e della felicità secondo Yoga e Ayurveda: Triguna, tridosha e subdosha
• Prakriti e Vikruti – Comprendere la costituzione di nascita.
• Kapha dosha e sub-dosha: l’immunità (ojas)
• Dosha Pitta e sub-dosha: Come bilanciare il calore e coltivare la luminosità interiore (Tejas, Agni)
• Vata Dosha sub-dosha di Prana (forza vitale): il sistema nervoso
• Relazione tra sistema linfatico, asana e massaggio ayurvedico (abhyanga)
• Agni, il concetto di Ama, Ritucharia, Dincharia
• Rasa
• Prana, ojas e tejas
• Tecniche di massaggio di base
• Punti Marma
• Lo Yoga e l’alimentazione ayurvedica: i 5 sapori
• Panchakarma: la disintossicazione ayurvedica: eliminare le tossine, nutrire i tessuti e rivitalizzare la mente, il corpo, l’anima
• I canali energetici (nadi e shrotas)
• Il respiro in Ayurveda
• Cambiamenti e sfide attraverso ogni stagione dell’anno
• Lo stile di vita e le routine ayurvediche giornaliere e stagionali
• Cristalloterapia ayurvedica
• La meditazione i mantra e i mudra per la cura della mente in Ayurveda

Certificazione

Questo corso di formazione (Teacher Training 100 ore) è da considerarsi parte della formazione continua per chi è già in possesso di un diploma riconosciuto come insegnante di yoga e/o momento di approfondimento e crescita per chi pratica yoga. Il solo diploma rilasciato al termine del corso NON è da considerarsi valido ai fini dell’insegnamento.

Per poter insegnare yoga in Italia è necessario un valido attestato RYT- 200 (o superiore) e/o l’attestato C.S.E.N con le qualifiche di “Istruttore”, “Insegnante esperto”, “Maestro” o “Maestro Esperto”.

Costi

€ 850 euro [€ 825 euro + € 25 tessera associativa annuale].

Acconto iscrizione  €350 – Saldo entro il 16/09 – €500

Per versamento dell’acconto puoi provvedere con un bonifico intestato alla nostra associazione:

MONDO A.S.D. iban IT55M0200801620000102660766

L’acconto non è rimborsabile.

Il costo comprende:

• dispense
• pacchetto 5 lezioni Yoga&Ayurveda con Marialaura presso mondō (frequenza obbligatoria)

Posti limitati, per info mondo@mondoyogamilano.it