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Teacher Training Yoga & Ayurveda (100 ore)

Una formazione per insegnanti di yoga e operatori del benessere che approfondisce la scienza ayurvedica applicata allo yoga. Il corso ha come obiettivo di formare insegnanti capaci di utilizzare i principi di medicina ayurvedica per offrire classi e workshop più specifici e completi. I principi dell’antica medicina indiana possono rendere le asana, il pranayama, i kriya e il lavoro energetico (bandha, chakra, il corpo “sottile”) ancora più orientati verso la salute e la vitalità personale e allo stesso tempo migliorare e ampliare le possibilità e le capacità di insegnamento. Agli studenti verrà in particolare insegnato il rispetto dei cicli stagionali, della consapevolezza delle influenze lunari e celesti per adattare la pratica yoga al Cosmo e alla Natura.

Teacher

Il teacher training è tenuto da Marialaura Bonfanti, insegnante di Yoga e Meditazione, Counselor, Naturopata Olistica e Ayurvedic Therapist (Yoga Alliance certification: E-RYT 200RYT-500RPYT).

Gli argomenti

  • La filosofia Samkya e lo yoga
  • I cinque grandi elementi
  • La teoria dei 3 dosha (Vata, Pitta, Kapha) e i pilastri della salute e della felicità secondo Yoga e Ayurveda: Triguna, tridosha e subdosha
  • Prakriti e Vikruti – Comprendere la costituzione di nascita.
  • Kapha dosha e sub-dosha: l’immunità (ojas)
  • Dosha Pitta e sub-dosha: Come bilanciare il calore e coltivare la luminosità interiore (Tejas, Agni)
  • Vata Dosha sub-dosha di Prana (forza vitale): il sistema nervoso
  • Relazione tra sistema linfatico, asana e massaggio ayurvedico (abhyanga)
  • Agni, il concetto di Ama, Ritucharia, Dincharia
  • Rasa
  • Prana, ojas e tejas
  • Tecniche di massaggio di base
  • Punti Marma
  • Lo Yoga e l’alimentazione ayurvedica: i 5 sapori
  • Panchakarma: la disintossicazione ayurvedica: eliminare le tossine, nutrire i tessuti e rivitalizzare la mente, il corpo, l’anima
  • I canali energetici (nadi e shrotas)
  • Il respiro in Ayurveda
  • Cambiamenti e sfide attraverso ogni stagione dell’anno
  • Lo stile di vita e le routine ayurvediche giornaliere e stagionali
  • Cristalloterapia ayurvedica
  • La meditazione i mantra e i mudra per la cura della mente in Ayurveda

Certificazione

Corso di Formazione CEAS (Yoga Alliance) 100 ore.
La certificazione CEAS è riconosciuta a livello internazionale.
Al termine di ogni singolo corso CEAS si potrà richiedere l’affiliazione al Registro con il titolo: “Studente Associato Yoga Alliance®”. 
Per il raggiungimento del monte ore programmato (100 ore) sono previste 12 ore di tirocinio/assistenza e svolgimento dei compiti assegnati.

Questo corso di formazione (Teacher Training 100 ore) è da considerarsi parte della formazione continua per chi è già in possesso di un diploma riconosciuto come insegnante di yoga e/o momento di approfondimento e crescita per chi pratica yoga. Il solo diploma rilasciato al termine del corso NON è da considerarsi valido ai fini dell’insegnamento.

Per poter insegnare yoga in Italia è necessario un valido attestato RYT- 200 (o superiore) e/o l’attestato C.S.E.N con le qualifiche di “Istruttore”, “Insegnante esperto”, “Maestro” o “Maestro Esperto”.

Costi

€ 850 euro [€ 825 euro + € 25 tessera associativa annuale].

Acconto iscrizione entro il 30/06  €350 – Saldo entro il 16/09 – €500

 

€ 800 per chi  si iscrive entro il 30 maggio [€ 775 + €25 tessera associativa annuale]

Acconto iscrizione entro il 30/05  €350 – Saldo entro il 16/09  € 450

 

Per versamento dell’acconto puoi provvedere con un bonifico intestato alla nostra associazione:

MONDO A.S.D. iban IT55M0200801620000102660766

L’acconto non è rimborsabile.

 

Il costo comprende:

  • dispense
  • pacchetto 5 lezioni Yoga&Ayurveda con Marialaura presso mondō (frequenza obbligatoria)

Posti limitati, per info mondo@mondoyogamilano.it