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Vildana Hasic

È dolce e forte, attenta e molto preparata. Lezione dopo lezione ti porta a conoscere il tuo corpo, a metterlo a punto e a trovare la piena forma. Il corpo lavora in modo intenso ma equilibrato e preciso, nel massimo rispetto delle esigenze di ciascuno.

Pilates

Fin dalla primissima lezione ti senti subito meglio, più allungata, distesa, armonica e in tempi più brevi di quanto immagini riesci non solo a sentire i benefici ma a vedere il corpo cambiare e rinforzarsi. Vildana ha una formazione tecnica, una conoscenza dell’anatomia e un’attenzione ad ogni singolo allievo che fanno sì che i suoi corsi siano richiestissimi.

Yoga 

La sua classe di Hatha Flow è perfetta sia per chi comincia sia per chi già pratica e cerca un ritmo delicato, ma intenso.  Partendo da piccoli movimenti sempre più approfonditi, gentilmente ma con decisione, Vildana ti guida gradualmente in una sequenza fluida in un crescendo che respiro dopo respiro va a riequilibrare e rigenerare in profondità corpo e mente. Spesso la consigliamo a chi si avvicina per la prima volta allo yoga o a chi dopo averla conosciuta e apprezzata attraverso il Pilates vuole approfondire con lei il viaggio all’interno di noi stessi.

Bio

Da quando ho ottenuto la qualifica di CovaTech Pilates Certified Teacher nel 2007 sono alla continua ricerca delle conoscenze del corpo e a come trasmetterle nel modo più efficace ai miei allievi per ottenere dei benefici immediati per le varie problematiche corporee. 

Il mio interesse per capire il corpo umano nella sua integrità mi ha portata a studiare con tanta passione le leggi universali della macrobiotica nella scuola di Martin Halsey dove ho conseguito il diploma di terapista alimentare

L’instancabile desiderio di conoscenza del corpo non solo fisico ma anche energetico mi conduce ad apprendere le tecniche di Reiki, di Nia, e alla fine a studiare e qualificarmi come insegnante di Yoga e Meditazione nella scuola olistica Ananda Ashram

Il mio desiderio è di condividere la mia ricerca interiore attraverso la semplicità e naturalezza fino al punto in cui tutti si possono rilassare nella propria pace interiore.